Sandra D. Bianco
Učiteljica yoge
Sandra je jedna od pionira dinamične joge u Hrvatskoj, certificirana Sr. učiteljica (YT1100 / E-RYT 500 – RPYT – YACEP pri Yoga Alliance-u), IYF i European Yoga Federation organizacijama te jedna od inicijatora Hrvatskog Saveza za Yogu. Osnivačica je GaiaYoga shale i direktorica prve hrvatske škole za obuku joga učitelja, utemeljene još 2006. godine.
Njen životni put vodi je u njenoj dvadesetoj u Milano (Italija), gdje stječe diplomu u modnom dizajnu, no i upoznaje svog Učitelja P.O. Parisa koji ju inicira u šamanske tehnike i drevno znanje La Via Essena te uvodi u svijet meditacije. Od tog trenutka svoj život posvećuje duhovnom buđenju, zahvalna da na svom Putu susreće brojne učitelje različitih tradicija diljem svijeta, čija učenja svakodnevno inspiriraju njen osobni razvoj, potragu za svjesnošću i želju za dijeljenjem tog drevnog znanja sa drugima.
Yoga
Ideja programa
Basic Yoga ili ABC Yoga sat (Absolute Beginner Class) osmišljen je upravo kao uvod u dinamičnu yogu za potpune početnike, ili za one koji su vježbali druge stilove Na ovim početničkim satovima naučit ćete osnove jogičkog disanja (Ujjayi dah), kako izvoditi pozdrave suncu koji se vježbaju na početku svakoga yoga sata te modificirane osnovne pozicije (asane).
Čak i ako ste sportaš, već vježbate pilates ili slično – ipak bismo vam za početak preporučili ABC yogu.